2024年8月23日記載
チビリチビリ飲む。何を？
微糖の缶コーヒーであります。
間食に野菜って… お菓子ーでしょ！
現在私は糖尿病で食事療法の最中です。
今年の７月の終わり健康診断でそう言われ、実は去年も言われたけど、既読スルー…
今年また糖尿病だと言われたら、覚悟を決めて治療しようと思っていたのです。案の定そう告げられて頑張る決意をしたのです。
だって天寿を全うしたいから…
今まで異常にカロリーを摂取していた。
それを普通の食生活に戻すという感覚。治療というより普通にすると感覚です。
できるだけ摂取カロリーを減らし、
身体を休ませる。そしてインシュリン注射の助けを得て、弱った膵臓の働きを何とか回復させようといった治療となります。
その食事療法ですが、今のところツライな… という感じはしていません😤なぜか？
医療の進歩により現在では、
針の付いた小さなパットを腕に貼り付けて血糖値を測定。そのデータをリアルタイムでスマホのアプリで確認することができます。
言い方はどうかな… ゲーム感覚なのです。
何か食べるとすぐに血糖値が上昇。お腹が減ったなと思う時は血糖値は通常の値になる。
糖分を摂取すると急激に上昇。ご飯など炭水化物だと、なかなか下がらないなど…
血糖値が高いと食べたいよりも、食べないという意思が上回る。高いとブルー、低いとテンションアップ。そんなゲーム感覚なのです。
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＊残りは非公開。短文紹介でまとめて記載