2024年11月26日記載
私は現在糖尿病治療中。
早や４か月、真面目に取り組み、血糖値は正常に近付き、身体の調子はすこぶる回復。担当医も太鼓判の優等生患者となっております。
治療はインシュリン注射と食事制限。
炭水化物と糖質を控えて、外部摂取のインシュリンの補助を得て、身体を休ませ、少しでも通常の状態に戻すことがメインである。
さらに今まで摂取過多だったカロリーを、必要量に抑えることも目的です。
つまり食べる量が多過ぎて、身体に負荷がかかっていたこと、老いからくるインシュリンの働きが低下したこと、が原因という感じです。
もちろんこれは担当医から聞いた、私の場合の話で専門的なことは分かりません。
私は食事制限があまり苦にならない。
酒は元々飲まないし、血糖値を上げるだけと無駄に感じ、お菓子や間食もしなくなった。
以前はよく食べていたラーメンやパンも、同じ理由でさほど食べたいとは思わない。
ただ１つだけ、２日に１度だけ、たった一杯だけ食べた後に、心の底からこう思うんです。
ごはんって旨いね…
＊週に１度土曜日だけは、ラーメンもごはんも我慢せずに食べています。程々ですよ…
＊いくら糖尿病治療中でも、適正な量の炭水化物摂取は必要ですからね。と思うけど…