2022年6月13日記載健康になるにはどうしたらいいか適度な運動適度な食事十分な睡眠規則正しい生活タバコはダメ酒は少々ならストレスは溜めない…試してずらかり見つけた居心地の良い場所で無理せず楽しないで適度に頑張る適度な目標適度な前向きささやかな夢見る未来…結局余計なことはせず無理せず楽しないで何事も適度にできる居心地の良い場所を見つけることが健康になる秘訣かな