マンネリ打破①
2022年7月25日記載
何をしてもつまらない。
正確には何かしようと思っても、したことあることしか思いつかない。どれを選んでも結果が分かるから、する気にならない。
結局結果は分かるが、分かっていてもしてしまうことをして一日が過ぎていく。
これがマンネリである。
どうすればいいか？ココの所、強烈なマンネリ地獄に身を置いている。
ナンニモスルキニナラナイ。カタカナにしたけど何にも面白くない。したことない新しいことをするなんて無理だし、どうするか…
答えは分かっている。同じことをほんの少しだけ変えてすればいい。どう変えれば面白いか？それも答えは分かっている。
百害あって一利なし。禁煙することだ。
残りは一本である。これを吸って禁煙できたらこんな面白いことはない。
でも簡単にはできない。
明日は仕事。とりあえず仕事中は絶対に吸わないようにする。９時間の禁煙。
これから始めよう。
ハードルが低過ぎると思うでしょう。でも私にとっては、これでもかなりのことである。２０年以上のマンネリ。なんとかしたい。
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マンネリ打破②
2022年7月26日記載
仕事中はタバコを吸わない。
本日は達成しました。しかし朝８時から夕方の５時までの予定が、仕事は２時に終わってしまいました。警備業ではよくあること。
家に着いたのは３時過ぎ。
それでも７時間の禁煙と相成りました。初日にしてはまあ上々でしょう。
今日は暑くて忙しかった。
疲れと水分補給に集中。タバコは気にならなかった。でも帰ってたらすぐ吸ってしまう。
身体に悪い。お金もかかる。
イメージも悪い。頭にはある。吸わないでいると身体の調子が良くなっている気がする。
精神的には高揚感。でも不安なのだ。
吸ってはいけない理由を探す。
第一は禁煙すれば、何事もいい方向に進むだろうという予感。でも確信がない。
絶対に良くなる確信がない。だからなかなか禁煙できないというメカニズム。
仕事は我慢を身につける場でもある。
今はとにかく仕事中はタバコを吸わないを目標にしたいと思います。
明日の仕事は多分９時間だろう。
頑張るぞ！っと、でも今はプカプカ吸いながらこのブログを書いています。